よく前半の動きが悪い、いつも先制点を早い段階で取られる、試合の入りが悪い………どうしたらいいですか？

と質問を受けます。

その時にいつもお答えするのが

『ウォーミングアップを大事にしてください』

とお伝えします。

ウォーミングアップは、身体を動かす前段階として、パフォーマンスアップやけが予防としておこなっていると思います。

それ以上に育成年代のウォーミングアップで大事なことは…

『チーム全体として、試合に向けての“気持ち”を高める』

です！！

トリニータアカデミーでトレーナーをしていた時、青森山田の掛け声をマネしているチームをよく見かけました。

下記URLより青森山田のウォーミングアップを参加にしてみてください！

サッカーに限らず、どのスポーツにもオススメです。

チームの一体感を高め、試合に集中することで

試合開始からエンジン全開で臨めると思います。

ではまた！